Hacés TODO bien… pero seguís hinchada.
Volvé a comer pizza, pan y postres.
Sin azúcar, sin gluten, sin lo que te inflama.
+700 recetas antiinflamatorias para que dejes de comer con miedo y con culpa, y vuelvas a disfrutar la comida sin privarte de nada. Listas para cocinar hoy.
Información nutricional
APTO PARA
Celíacos, SGNC
Esto es lo que te pasa...
Te levantás con el abdomen plano, pero terminás el día completamente hinchada
Comés "sano", te cuidás, pero seguís hinchándote y sin resultados.
Hace meses que comés lo mismo, porque tenés miedo a que la panza se te infle como un globo y te arruine el resto del día
Vivís con antojos de dulce, te privás de todo… y cuando finalmente comés algo lo hacés con culpa y ansiedad
Sobrepensás todo el tiempo qué comer, y eso te genera ansiedad y frustración
Estás todo el día tratando de adivinar qué es lo que te cayó mal y es realmente agotador
Y lo más cansador NO ES LA HINCHAZÓN. Es el mal humor, la culpa con la comida, la energía que no te queda para tus hijos, para tu pareja, para vos.
"Sano" no siempre es Antiinflamatorio.
Si comés sano y seguís hinchada, el problema no es tu fuerza de voluntad. Es la información.
Comer "sano" no siempre es antiinflamatorio. El azúcar, el gluten y las harinas refinadas se esconden hasta en lo que creías que te hacía bien.
Y la salida no es otra dieta ni privarte todavía más. Es justo al revés: comer más variado, con recetas que ya sacaron lo que te inflama y que igual son ricas. Incluso los dulces.
"¿Y por qué no las busco gratis en Google o Instagram?"Porque ya lo intentaste: tenés cientos de recetas guardadas que nunca hacés, no sabés cuál funciona y cuál no, y terminás cocinando siempre lo mismo. Esto es lo contrario: +700 recetas probadas, ordenadas y en la palma de tu mano. Sin adivinar.
Todo esto podés comer
y no lo sabés...
Panqueques de chocolate sin gluten
Página 112
Tostadas de boniato con toppings
Página 6
Brownie helado de chocolate y frutos
Página 5
Hamburguesa con pan de zanahoria
Página 318
Pizza con masa de pollo
Página 295
Pan de molde sin gluten
Página 737
Torta de frutillas
Página 760
Budín de palta
Página 413
Pasta de Zucchini con pesto
Página 322
Muffin de Banana y Zanahoria
Página 500
Berenjenas a la pizza
Página 69
Budín de limón y arándanos
Página 755
Carrot Cake
Página 418
Carne con pimienta y romero
Página 574
Pollo al limón con salsa dorada
Página 299
Pastel de chocolate sencillo
Página 422
Panqueques estilo americano
Página 111
Mousse de chocolate
Página 494
Pan nube
Página 122
Rollitos de Col rellenos
Página 383
Salmón con queso suave y espárragos
Página 388Panqueques de chocolate sin gluten
Página 112Tostadas de boniato con toppings
Página 6Brownie helado de chocolate y frutos
Página 5Hamburguesa con pan de zanahoria
Página 318Pizza con masa de pollo
Página 295Pan de molde sin gluten
Página 737Torta de frutillas
Página 760Budín de palta
Página 413Pasta de Zucchini con pesto
Página 322Muffin de Banana y Zanahoria
Página 500Berenjenas a la pizza
Página 69Budín de limón y arándanos
Página 755Carrot Cake
Página 418Carne con pimienta y romero
Página 574Pollo al limón con salsa dorada
Página 299Pastel de chocolate sencillo
Página 422Panqueques estilo americano
Página 111Mousse de chocolate
Página 494Pan nube
Página 122Rollitos de Col rellenos
Página 383Salmón con queso suave y espárragos
Página 388Sí: pizza, hamburguesa, brownie, torta. Todo sin azúcar, sin gluten y sin culpa. Porque antiinflamatorio no es comer aburrido.
Esto es el Recetario Antiinflamatorio de InflamacionSTOP: +700 recetas sin azúcar y sin gluten, dulces y saladas, para comer rico y variado todos los días sin volver a preguntarte "¿y esto me inflama?".
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Plan Mensual Antiinflamatorio ·28 días
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160 Recetas Air Fryer
Recetas saludables antiinflamatorias en versión rápida y crocante. Sin aceite, sin horno, sin perder tiempo.
Descubrí qué provoca tu hinchazón
La guía para identificar tus alimentos gatillo uno por uno. Porque la inflamación no es igual en todas — y saber la tuya lo cambia todo.
Despedite de tu ansiedad con la comida
Para dejar de comer con culpa y miedo. Herramientas concretas para salir del ciclo de ansiedad, atracones y restricción.
30 Postres tradicionales en versión antiinflamatoria sin azúcar ni gluten
Los dulces que siempre quisiste comer sin que te pasen factura. Para que nunca tengas que elegir entre disfrutar y sentirte bien.
Asomáte adentro
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Lo que dicen las que ya compraron
“Con el pack pude cambiar la alimentación y a la semana me dejé de sentir hinchada y con ese dolor que me hacía poner de mal humor, incluso me entra ropa que ya no usaba 😊.”
Mariana Toranzos
Rosario, Argentina
“Las recetas son muy simples. No tengo ni idea de cocinar, jeje y las puedo hacer sin problemas. Mi marido también come lo mismo y ni se da cuenta que es antiinflamatorio.”
Carla Miranda
Tucumán, Argentina
“Lo que más me gusta es que no paso hambre ni un día y se me acabaron los antojos. El cambio de energia es increíble, antes eran las 4 de la tarde y no podía estar ya.”
Andrea Luengo
Buenos Aires, Argentina
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